Nowość w naszej ofercie- trening sam na sam z instruktorem. Przewaga spotkań indywidualnych nad grupowymi polega przede wszystkim na tym, że cała praca jest idealnie dopasowana do potrzeb,wymagań i możliwości klienta. Wspólne zaangażowanie instruktora i osoby ćwiczącej daje szybkie rezultaty. 
Trening personalny pilates bądź jogi rozpoczyna wnikliwa analiza stylu życia, zdrowia i wad postawy klienta. Pierwsze spotkanie jest najważniejszym elementem wspólnej pracy, bo tylko dzięki dokładnemu wywiadowi instruktor może odpowiednio zaplanować plan treningowy wykorzystując modyfikacje klasycznych ćwiczeń pilates, stretchingu, jogi oraz ćwiczeń oddechowych. Dla jeszcze dokładniejszego zaadaptowania techniki do indywidualnych potrzeb klienta podczas treningu wskazane jest użycie sprzętu w postaci piłek body ball, chi ball, foam rollerów, pilates circle czy tubbingów.
Praca indywidualna pozwala na szybkie osiąganie założonych wcześniej celów, bez względu na to czy są to poprawa ogólnego wyglądu i postawy ciała, jego elastyczności i siły czy nauka relaksacji w celu zminimalizowania wpływu stresu.

Cena treningu:
pierwsze spotkanie- 150 pln
kolejne spotkania- 1h/100 pln

Karnety:
na 4 spotkania- 380 pln
na 8 spotkań- 750 pln

Zajęcia odwołane dzień przed umówionym terminem (do g.15.00) płatne 50%, w dniu treningu- 100 %.

DOSTĘPNE GODZINY:

wtorek
17.00-18.00

środa
10.00- 11.00
12.30- 15.00

czwartek
17.00-18.00

piątek
10.00- 11.00
12.30-17.30

Prowadzący: Maria Gutterwil
Prosimy o kontakt telefoniczny bądź mailowy.